Тренируйтесь с приложениями Sworkit и Sworkit Kids

В век полноценного развития информационных технологий, гаджеты и приложения способны помогать нам в абсолютно любой сфере жизни. Готовить, худеть, учить правила дорожного движения, разучивать танцы народов мира, и даже воспитывать детей. Совсем недавно появилось многофункциональное приложение Sworkit Kids, цель которого – приобщить детей к здоровому и активному образу жизни. Казалось бы, как гаджеты, которые являются главной причиной пониженной детской активности, могут приобщить ребенка к здоровому образу жизни? Оказалось, могут!

Для растущего организма активный образ жизни, подвижные игры и умеренные занятия спортом – главное условие полноценного развития. Приложение Sworkit Kids подготовило специальные тренировки, разработанные специально для деток. Самое интересное то, что вам не потребуются дополнительные атрибуты для выполнения упражнений. Родители выбирают тип и продолжительность тренировки. Занятия могут быть на силу, ловкость и гибкость. Каждая тренировка имеет свою степень нагрузки и разнообразный набор упражнений. Описание каждого упражнения сопровождается фото- и видеоматериалами, где изображена правильная вариация его выполнения. Программа имеет несколько языков, в том числе и русский, поэтому дети могут самостоятельно использовать приложение. Вот такая хитрость, и гаджетом можно пользоваться, и здоровье одновременно укреплять. Также в личном кабинете вы можете внести данные о ребенке, его вес и рост, и следить за калориями, которые расходуются в процессе тренировки.

Заниматься по программе тренировок от Sworkit Kids могут детки от 7 до 14 лет. Не может не радовать то, что приложение доступно для скачивания абсолютно бесплатно и не содержит рекламы. Оно очень удобное в использовании, имеет очень простой интерфейс и будет весьма интересным юным пользователям. Использовать приложение могут не только ответственные и добросовестные родители, которые заботятся о здоровье своего ребенка, но и личные тренера, учителя физической культуры и т.д.

Кстати, для взрослых есть также приятный бонус – отдельное приложение Sworkit. Здесь, само собой, тренировки более продвинутого уровня, которые рассчитаны на взрослых пользователей. Приложение можно использовать не только в целях похудения, но и просто поддерживая общий тонус организма. Здесь также можно выбрать тип тренировки и ее продолжительность. Вы можете прокачать все тело или выбрать определенную группу мышц. Также можно выбрать комбинированную тренировку или занятие йогой. В зависимости от тяжести упражнений, ваш личный тренер Sworkit определит продолжительность перерыва между упражнениями. А разнообразие упражнений не даст вам заскучать! Тренируйтесь на здоровье!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*